Kombinierte Massagetechniken
Nach dem Anamnesegespräch wähle ich die passende Behandlungsform individuell auf deine Beschwerden und Bedürfnisse abgestimmt. Dabei kombiniere ich in der Regel verschiedene Massagetechniken:
- Klassische Massage / Sportmassage / Triggerpunkt-Behandlung
- Schröpfmassage / Schröpfen
- Bindegewebsmassage / Faszientechniken
- manuelle Lymphdrainage
- Fussreflexzonenmassage
- Schwangerschaftsmassage
Klassische Massage
Klassische Massagen können als Ganzkörper- oder Teilbehandlung eingesetzt werden. Dabei werden sanfte aber auch intensivere Grifftechniken angewendet, welche verschiedene Wirkungen haben:
- Lösen von muskulären Verspannungen, Triggerpunkten und Verklebungen im Gewebe
- Sportmassage: Beschleunigung der Regeneration nach körperlicher Belastung
- Schmerzlinderung und Vorbeugung bei Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Förderung der Durchblutung, Gelenkmobilisierung und Wundheilung
- Entstauung des Venen-/Lymphsystems
- zum allgemeinen Wohlbefinden
- zur Entspannung und Stressreduktion
Schröpftherapie
Es handelt sich um ein uraltes, traditionelles Heilverfahren, wobei durch das Aufsetzen von speziellen Schröpfgläsern ein Vakuum entsteht. Die Methode kann als dynamische Schröpfmassage oder stationäres Schröpfen eingesetzt werden und hat folgende Wirkungen:
- Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels
- Lösen von muskulären Beschwerden und Verklebungen der Faszien
- Lockerung von verhärtetem Gewebe und Triggerpunkten
- Entgiftung und Unterstützung des Lymphflusses
- kann über die Haut reflektorisch die inneren Organe beeinflussen
- kann zur Narbenbehandlung eingesetzt werden
Bindegewebsmassage / Faszientechniken
Bei diesen Behandlungsmethoden werden durch gezielte Grifftechniken die Faszien stimuliert – die feinen, netzartigen Strukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umhüllen. Wie bei der Schröpftherapie werden Verklebungen und Verhärtungen gelöst sowie die Durchblutung angeregt.
Manuelle Lymphdrainage
Diese sanfte Methode zum Transport von Lymphflüssigkeit wirkt lindernd bei:
- Ödemen, Wassereinlagerungen, Schwellungen, Blutergüssen
- Zerrungen, Verstauchungen
- Kopfschmerzen, Migräne
- rheumatischen Erkrankungen
- Allergien
- zur Anregung des Immunsystems
- Lockerung von schnell wachsendem Bindegewebe
Fussreflexzonenmassage
Diese Methode basiert auf der Vorstellung, dass bestimmte Zonen am Fuss mit entsprechenden Körperorganen in Verbindung stehen. Das Massieren dieser Reflexzonen kann eine lindernde Wirkung haben und wird angewendet bei:
- Organfehlfunktionen
- alltäglichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Stress, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, Allergien
- schwachem Immunsystem
- Störungen des Verdauungs-/Harnsystems
- zur Entspannung und Beruhigung
- zur Verbesserung Durchblutung und Organstoffwechsel
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